תרופות צמחיות למיגרנה

2024 מְחַבֵּר: Sebastian Paterson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:50

לרוב, כאבי ראש פרוקסימליים במחצית הראש קשורים לתנודות בהורמונים בגוף הנשי. לכן, נשים רגישות יותר למחלה זו, ושמה של מחלה זו היה ידוע לכולם - מיגרנה.

ההתקפה שלה מעוררת עומס יתר, שהייה בחדר מחניק, מרווחים ארוכים בצריכת מזון, התרגשות ומאמץ יתר פסיכו-רגשי. כאב הראש מוחמר על ידי רעש, אור בהיר. הקאות אפשריות בשיא כאב הראש.

בזמן התקף כאב ראש, ליקוי ראייה או הפרעה בתנועת העין, ניתן לציין קהות בגפיים. בזמן התקף מיגרנה רמת הסרוטונין בדם עולה בחדות, איתה קשורה הפרות במערכת עורקי הצוואר החיצונית. בחלקם התקפי מיגרנה יכולים להתפתח באמצעות מנגנון אפילפטי.

לפני ההתקפה קדחת חולשה, כבדות בראש, ישנוניות. מיגרנות מופעלות על ידי תנודות ברמות האסטרוגן - בדרך כלל ירידה - המופיעות פעמיים בחודש עקב הביוץ. לעיתים קרובות תופעה אנדוקרינית זו משמשת מעין מנגנון הפעלה המוביל להחמרה. בדרך כלל, האופי החריף של הכאב נלקח בגיל 30-40 שנה. ערב גיל המעבר, התנודות ברמות ההורמונליות עזות במיוחד, ועם הופעתה המיגרנה נעצרת או מופיעה בתדירות נמוכה יותר.

חשוב מאוד לשנות את המשטר שלך: להימנע מעומס יתר, לא לאפשר רגשות שליליים לנפש שלך, לא לשפוט אף אחד לפי מחשבה או מילה. חסד וחוכמה מבטלים מיגרנות. מיגרנה היא מחלה של נשמה בוצית וגוף מלוכלך. לאחר ניקוי הגוף, המיגרנה נעלמת. נסה לדבוק במשטר קפדני. לשם כך, נסו ללכת לישון ולקום במקביל, אל תדלגו על ארוחות, טיילו באותן שעות. המוח שלך זקוק ליציבות.

הביטוי הידוע של היפוקרטס: "האוכל שלך חייב להיות תרופה." עם מיגרנה, מספר מזונות יכולים להיות פרובוקטור להתקף של המחלה: שוקולד, גבינה, בשרים מעושנים, אגוזי מלך, תרד, פירות הדר, בננות, תפוזים, עגבניות, קפה, יין אדום ובכלל, התגובה ל סוגים שונים של אוכל יכולים להיות בלתי צפויים, פרטניים לחלוטין. כדאי לנהל יומן אוכל שיעזור לך להחליט מאילו מאכלים להימנע.

אל תזניחו פעילות גופנית מתונה, זה ימנע התקף. פעילות גופנית מקדמת ייצור אנדורפינים, הורמון המשפיע לטובה על מצב הרוח ומפחית מתח. בהקשר זה, הליכה, שחייה ואירובי יכולים להועיל. אתה צריך לעשות את זה באופן קבוע במשך 30-40 דקות ביום, חמש פעמים בשבוע. אם התקף מיגרנה החל, עליכם לדבוק במנוחה.

בסימן הראשון לסימפטומים של התקפה מתקרבת, יש לנקוט בפעולה דחופה. אם כאב הראש והתופעות הנלוות אליו הגיעו לשיאם, תרופות לא יעזרו.

באילו כלים תוכלו להשתמש?

משפשפים אבקת קינמון בחמאה ומשמנים את מצחכם ומקדשיכם בקרם זה, לאחר שטיפת הפנים במים חמים וסבון לניקוי הנקבוביות.

הכינו אמבט אדים עם תערובת מחוממת של חומץ תפוחים ומים (1: 1). קחו 75 נשימות עם האף לזוג, לא יותר. הכאב בדרך כלל מפסיק או פוחת באופן משמעותי.

עם התקפה, הניחו את הראש על נקודה כואבת על תערובת של עלי דפנה ואקליפטוס ושכבו בשקט שעתיים.

אם מתחיל כאב הראש, מוזגים תה חם ומכניסים אליו כפית. מרחו כף מחוממת על כנף האף מהצד הכואב. לאחר שהכף התקררה, חממו אותה והניחו אותה מחדש, והניחו את הכפית החמה באותו צד של תנוך האוזן. אם הכאב עבר, אז אתה יכול לשתות תה.

טרפנטין מטוהר עוזר למיגרנות, אם אתה לוקח את זה פעמיים ביום, 5-15 טיפות.

מיגרנה חולפת אם במהלך הארוחות (2-4 פעמים ביום) אוכלים כפית דבש אחת וכמות זהה של חומץ תפוחים (אם חומציות הקיבה מאפשרת זאת). אם מופיעים צרבות, אין ליטול חומץ תפוחים, וגם לא מומלץ לעשות זאת במחלות כבד, לבלב, טחול וכליות.

לקלנדולה יש מוניטין של לוחם מיגרנה נחרץ. מומחים רבים האמינו כי בליעה של עירוי או תמיסת קלנדולה למשך חודשיים מסייעת במניעת התקפי מיגרנה. להכנת העירוי, יש לחלוט כפית תפרחת קלנדולה עם כוס מים רותחים אחת, להתעקש למשך שעה ולקחת כף אחת 4 פעמים ביום לפני הארוחות, נלקחות 25-30 טיפות תמיסה (ניתן להשתמש בבית מרקחת) 1 כף מים.

עירוי של לימון או עשב מנטה - 1 כף. l לכוס מים רותחים, התעקש שעה אחת, קח לפני הארוחות 2-3 פעמים ביום, חצי כוס.

עירוי תלתן מתוק - 1 כף. l. עשבי תיבול יבשים קצוצים בכוס מים קרים, השאירו למשך 4 שעות, קחו 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום.

מרתח של קני שורש ושורשי ולריאן - 2 כפית. יוצקים כוס מים חמים על חומר כתוש יבש, מרתיחים במשך 3-5 דקות. קח 1 כף. l. 3 פעמים ביום.

בתחילת התקף המיגרנה, עיסוי ראש מועיל. משפשפים אותו בקצות האצבעות, כמו שהיית עושה בעת הכביסה. לחלופין, קחו מברשת זיפים טבעית או מסרק עץ ועיסו אותם לראשכם בתנועות מעגליות איטיות מהמקדש למצח לכיוון החלק האחורי של הראש.