אז מה לבחור - אמבטיה או סאונה

2024 מְחַבֵּר: Sebastian Paterson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:50

אי אפשר לדמיין חיים בכפר או באחוזה כפרית ללא אמבטיה. הרי אמבטיה היא בשום פנים ואופן לא רק כביסה פשוטה, אלא גם, כפי שכתוב באחת המסכתות העתיקות, שטיפה, המעניקה עשר הנאות: בהירות נפשית, רעננות, מרץ, בריאות, כוח, יופי, נעורים, טוהר, צבע עור נעים ותשומת לב נשים יפות

על היתרונות של האמבטיה

אפילו אבותינו הרחוקים ידעו הרבה על עסקי הרחצה, שבאו לידי ביטוי, למשל, בפתגמים כאלה: "באיזה יום אתה רוחץ, באותו יום לא תזדקן", "אמבט מניע שום מחלה מהגוף", "ב 'אניה היא האם השנייה, העצמות יתאדו, הוא יתקן את כל הגוף." האמבטיה מוזכרת במונומנט הספרותי של קייב רוס - "סיפור השנים שחלפו". זה מצטט את הצהרתו של זר שביקר במרחץ רוסי: "… ראיתי משהו מדהים בארץ הסלאבית … ראיתי אמבטיות עץ והם יאירו אותם באדום ויתפשטו ויהיו עירומים … והגמישים מוטות ירימו את עצמם ויכו את עצמם. ועל ידי זה הם שוטפים את עצמם, ולא מענים."

דברי הימים ההיסטוריים מדווחים כי הנסיכה אולגה, שקיבלה את השגרירים שהגיעו לרוסיה, הזמינה אותם מיד לעשות מרחץ אדים. פיטר הגדול, חובב גדול של חדר האדים הרוסי, לקח גם אורחים מעבר לים לבית המרחץ. נהלי הרחצה זכו להערכה גם על ידי בני ארצנו המפורסמים האחרים: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

כך מתאר המשורר הגדול את רגשותיו באמבטיה: “… המלווה התחיל לפרוס אותי על רצפת אבן חמה; שלאחריו הוא החל לשבור את גפי, למתוח את מפרקייי, היכה אותי בחוזקה באגרופו: לא הרגשתי שמץ של כאב, אלא הקלה מדהימה … לאחר מכן, הוא שפשף אותי זמן רב עם כפפת צמר ו, מתיז בכבדות במים חמים, התחיל לשטוף עם בועת פשתן סבונית. התחושה היא בלתי מוסברת."

וקל מאוד להבין את המשורר. אחרי הכל, הליכי אמבטיה הם מגוון שלם של אמצעים לשיפור הבריאות המשפיעים לטובה על מערכות הלב וכלי הדם, הנשימה, הווסת והמערכת האנדוקרינית. האמבטיה מוציאה רעלים מהגוף, מרגיעה את מערכת העצבים, מחזירה את המרץ, מגבירה יכולות נפשיות ומפעילה את חילוף החומרים. ההשפעה של חדר האדים חיובית במיוחד, שם מתרחשת ההזעה השופעת ביותר, שבגללה הגוף נרפא מאוד. כאשר הוא יוצא מחדר האדים, לעתים קרובות אדם קורא: "כאילו נולד מחדש." לפיכך, נראה שהוא מאבד שנים (וגם משקל), ומשאיר אחריו את סף הדיכוי, העבודה המלאה, הרגשות השליליים.

בכל עת, לעמים שונים היו אמבטיות לאומיות משלהם, אפשר לומר. עם זאת, לא משנה איך המראה של האמבטיה והמבנה הפנימי שלה השתנה, שיטת ההשפעה על גוף האדם תמיד נותרה ללא שינוי: תחילה התחמם, ואז התקרר היטב, התחמם שוב, ואפילו עשה זאת עם מטאטא. נכון, בתקופה המודרנית, מטאטא מוחלף לעיתים קרובות בעיסוי. ועוד דבר: לאחרונה זה הפך לאופנתי, אפשר אפילו לומר יוקרתי, לא לבקר במרחץ אדים רוסי אלא בסאונה פינית. לפיכך, נראה שהם מתנגדים זה לזה וטוענים כי, לדבריהם, באמבטיה הרוסית יש אדים רטובים, ובסאונה הפינית - יבשה. אבל האם זה באמת כך?

בפרסומות, בחוברות, טוענים כי יש לחשוף את גוף האדם לאוויר, לחמם אותו ככל האפשר. אוויר יבש, בעל מוליכות תרמית נמוכה יותר, מאפשר לכם להעלות את הטמפרטורה בסאונה עד 100-120 מעלות צלזיוס. מכאן, המסקנה היא כי כתוצאה מכך כיסוי החום בסאונה כזו גדול יותר, וזה היתרון שלה. עם זאת, גם מרחץ האדים הרוסי וגם הסאונה המודרנית המודרנית יכולים להיות מכוונים באותה מידה לכל משטר טמפרטורה ולחות רצוי. מכיוון שהלחות השונה של האדים תלויה בתדירות ובשפע שהאבנים נרטבות במים. כלומר, הקיטור באמבט אדים רוסי, שהוכן על פי כל הכללים, חייב להיות גם יבש.

לכן, סאונה פינית עממית אמיתית אינה שונה מסאונת אדים רוסית. אולי הפינים הצליחו לשמר טוב יותר (ואף להעצים!) את המסורת העתיקה ולהתאים אותה בצורה גמישה יותר לתנאים המודרניים. מאז ימי קדם, הן במרחץ האדים הרוסי והן בסאונה הפינית הם קיבלו אדים על ידי שפכו מים על האבנים החמות על האש. גם הרוסים וגם הפינים השתמשו במטאטאים בתהליך נהלי הרחצה. אז הסאונה היא אחותו של מרחץ האדים הרוסי (אגב: "סאונה" בפינית פירושה "בית מרחץ"). אבי האמבטיה והסאונה הרוסית הוא אותה צריף עץ עצים, שחומם בשחור. המשורר ר 'וויקונן אמר היטב על מערכת יחסים זו: "האם זה בית מרחץ פיני, או רוסי? בול עץ מעושן מלא במים רותחים”.

יש לציין כי התפשטות מהירה של סאונות פיניות מקלה במידה רבה לא רק על ידי פרסום יעיל, אלא גם על ידי ייצור תעשייתי של סאונות טרומיות עם כל הציוד הדרוש. מכיוון שבחיי היומיום כמעט רוב המרחצאות בכל עיצוב נקראים בדרך כלל סאונות, זה מאוד סקרן לגלות: איך נראות סאונות פיניות אמיתיות. יש הרבה מאוד כאלה במדינת סומי … סאונות שונות בגודלן - סאונות לומה, סאונות סלה, קורוזאונות, ארוזאונות, המתאימות לאחד לכמה אנשים. בפינלנד סאונה היא לא רק מסורת עתיקה, היא הכרח חיוני - צורך בגוף ובנפש. לא בכדי קיים פתגם במדינה זו: "אם מצב הרוח גרוע, והסאונה לא עזרה, אין שום אמצעי אחר."